近几年来由于人类饮食结构的改变，医学临床上也发现，胆囊息肉的病发率逐渐上升，它是一种赘生物，突出于正常的组织，有效的预防能阻止它的发病，就能避免药物和手术治疗带来的痛苦。因此专家提示怎样预防多发性胆囊息肉：

　　一、饮食要有规律：

　　胆囊中的胆汁有消化食物的作用。患者如果饮食没有规律，尤其是不吃早餐，则胆囊分泌的胆汁得不到利用，导致胆汁在胆囊中滞留时间过长，从而刺激胆囊形成胆息肉或使原来的息肉增大或增多。

　　二、要保证健康的生活方式：

　　患者要克服平时不健康的生活习贯，如熬夜、酗酒、抽烟等，要坚持户外活动，保持良好的心理状态.必要时可取山楂、菊花等做成药茶经常饮用，以达到降低胆固醇的目的。

　　三、要坚持低胆固醇饮食：

　　胆固醇摄入过多，不仅会加重患者肝脏的负担，而且还可以造成多余的胆固醇在胆囊壁上结晶、积聚和沉淀，从而形成胆息肉.所以，患者应降低胆固醇的摄入量.尤其是晚餐更不能食高胆固醇食物.如鸡蛋、动物内脏、无鳞鱼、海鲜及肥肉等。